こんにちは。


連日、厳しい猛暑日や、熱帯夜が続いていますね。


こまめに水分補給をし、熱中症に注意しましょう。


これから日差しがますます強くなり


気温もぐんぐん上昇するこの時期は


思いがけず症状の進行も早いので、要注意しましょう。





先日、８月５日　水曜日


当院では、マタニティピラティスが行われ

８人のママが参加して下さいました。


今回は、３回目、４回目のリピートの方の参加も多く


講師の先生が、前回と違いまた楽しさも違って、良かったです。

や、臨月に入って動きづらくなってきたけど、ピラティスの動きを教えて頂けて

お家でも、でできそうです。

色々と動けて、良かったです。

スッキリしました。

と、コメントを頂きました。


初めて参加された方からも、良かったです。

と、コメントを下さりました。





皆さんも、一緒に

体を動かして、リフレッシュしませんか？





ご興味のある方は、当院までお尋ね下さい。