マタニティピラティス教室
今日は、月に２回開催されていますマタニティピラティス教室の日
９名の妊婦さんが参加してくれました
みなさん、マザークラスやピラティス教室で
何度かお顔合わせのママたちで
すごく和やかな雰囲気でした
初めに、先生から１人１人、カウンセリングをしてもらい
レッスンスタート
バランスボール・・・意外と難しい
四つん這いやマットでのエクササイズで
リフレッシュできました
いつもより何ミリか背が伸びた気分
最後にみんなで
”はいチーズ”
今日も楽しく汗を流せました
みなさんのご参加、お待ちしてます
９名の妊婦さんが参加してくれました
みなさん、マザークラスやピラティス教室で
何度かお顔合わせのママたちで
すごく和やかな雰囲気でした
初めに、先生から１人１人、カウンセリングをしてもらい
レッスンスタート
バランスボール・・・意外と難しい
四つん這いやマットでのエクササイズで
リフレッシュできました
いつもより何ミリか背が伸びた気分
最後にみんなで
”はいチーズ”
今日も楽しく汗を流せました
みなさんのご参加、お待ちしてます
が、更に美味しく感じる今日このごろ・・・
。
。自宅でも動きに合わせてやってみます
。
でした。
マフィンに栄養士さんの愛情たっぷりお手製メッセージが添えられています。
母の日ならではの、ちょと一休みができましたか～
