7か月に入りました。
こんにちは
みっちーです
最近、めっきり寒くなってきましたね
冷えは妊婦の大敵
ってことで、腹巻+ホットパンツ+くつ下で身体を温めましょ
この前、妊娠7か月に入りました
今回の妊婦健診で体重が一気に増えてしまい
カロリー制限
のハンコを押されてしまいました
助産師なのに、お恥ずかしい
食欲を抑えるのって大変ですねぇ
健診以降は、毎日体重計に乗って
甘いもの、お菓子は控えるようにしています
ご飯も分割食にしてみました
すると
今まで食べすぎで、リバースしていたのが
嘘のようになくなりました
体重もKeepできています
一石二鳥
次の健診まで、このままKeepできるようにがんばります

みっちーです

最近、めっきり寒くなってきましたね

冷えは妊婦の大敵

ってことで、腹巻+ホットパンツ+くつ下で身体を温めましょ

この前、妊娠7か月に入りました

今回の妊婦健診で体重が一気に増えてしまい




助産師なのに、お恥ずかしい

食欲を抑えるのって大変ですねぇ
健診以降は、毎日体重計に乗って
甘いもの、お菓子は控えるようにしています
ご飯も分割食にしてみました

すると

今まで食べすぎで、リバースしていたのが
嘘のようになくなりました

体重もKeepできています

一石二鳥

次の健診まで、このままKeepできるようにがんばります

