7か月に入りました。
こんにちは
みっちーです
最近、めっきり寒くなってきましたね
冷えは妊婦の大敵
ってことで、腹巻+ホットパンツ+くつ下で身体を温めましょ
この前、妊娠7か月に入りました
今回の妊婦健診で体重が一気に増えてしまい
カロリー制限のハンコを押されてしまいました
助産師なのに、お恥ずかしい
食欲を抑えるのって大変ですねぇ
健診以降は、毎日体重計に乗って
甘いもの、お菓子は控えるようにしています
ご飯も分割食にしてみました
すると
今まで食べすぎで、リバースしていたのが
嘘のようになくなりました
体重もKeepできています
一石二鳥
次の健診まで、このままKeepできるようにがんばります
みっちーです
最近、めっきり寒くなってきましたね
冷えは妊婦の大敵
ってことで、腹巻+ホットパンツ+くつ下で身体を温めましょ
この前、妊娠7か月に入りました
今回の妊婦健診で体重が一気に増えてしまい
カロリー制限のハンコを押されてしまいました
助産師なのに、お恥ずかしい
食欲を抑えるのって大変ですねぇ
健診以降は、毎日体重計に乗って
甘いもの、お菓子は控えるようにしています
ご飯も分割食にしてみました
すると
今まで食べすぎで、リバースしていたのが
嘘のようになくなりました
体重もKeepできています
一石二鳥
次の健診まで、このままKeepできるようにがんばります