こんにちは

今日は、近日、開始予定のマタニティピラティスのご案内です

マタニティピラティス

呼吸に合わせて、無理のないゆっくりとした動きで、
妊娠中に起こりやすい腰痛や背中の痛みを解消しながら、
出産に必要な筋力と柔軟性を高めていきます

赤ちゃんがお腹にいる神秘的で大切なマタニティの時間

マタニティピラティスで健やかに心身を整えながら
HAPPYなマタニティライフを過ごしましょう

対象 : 当院で分娩予定の方
日時 : 毎月第1・第3 水曜日(変更あり)  11時から
料金 : 1000円
講師 
二宮幸子
二宮幸子先生


予約制となりますので
詳しくは、当院までご連絡ください